THE YANG WAY

HERZ  I  ATEM  I  DYNAMIK  I  HINGABE  I  KRAFT  I  STILLE



Diese Yoga Stunde ist ein kraftvoller Beginn in Deine Woche, der sich auf den Yang Aspekt in Dir fokussiert. Von sanften, mobilisierenden Asanas, geleiten wir zu harmonisierenden Atemübungen aus der Yoga Tradition. Der Sonnengruss bringt den Kreislauf in Schwung und die Energie zum fliessen. Dynamische Variationen lösen Blockaden und der Körper wird weich und geschmeidig. In der Endentspannung wird der ganze Körper achtsam durchwandert und mit Frieden in die Stille eingetaucht. Ein Zustand der Tiefenentspannung stellt sich ein, der Körper darf zur Ruhe kommen und kann ganz loslassen.

Montags 07:45-09:00

Yoga Studio Gartenhaus

Grosse Meissner Str. 15

01097 Dresden

 

Einzelstunde 15 Euro

 

Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen übernommen. 


"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben."

 

B.K.S. Iyengar 1918-2014

 

SHIATSU YOGA SOUND

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